十一月二十三日，上人来了电话，他问弟子有没有看过弘愿寺拍手念佛操的影片，并且跟弟子说了「拍手念佛操治癒失眠症」的真实故事，听着上人的开示，总觉得在上人平和的语调之下，似乎带着一丝喜悦的口吻，我想也许是我自己心中满心欢喜的缘故吧！上人说起过去他对拍手健身也曾经尝试过，并对它的原理相当认同，但後来因为担心拍手的声音太过於响亮，担心影响邻居，因此便不再如此健身。上人又说，寺里的环境很适合做这样的运动，一来没有干扰邻居的问题，二来又能一边念佛一边运动，非常的好，而且寺里都是出家僧众，平日内部共修的拍手念佛操可用原来的念佛音调来进行，这样也容易保持寂静，如果大众共修时再改用梵呗音调。

        当晚，自己便上网重新温习拍手念佛操的影片，这是弘愿寺的莲友所拍摄的，影片中大家动作一致，服装整齐，又加上解说字幕，并在片头略述拍手念佛的利益，可说制作的非常用心。虽然这支影片并不陌生，自己也老早就已经看过，但却只是例行公事地快速浏览一遍，又也许是因为自己本身就是一位不爱运动的人，所以对这样的影片似乎看过也就一并遗忘，只让它稍稍留下一个模糊的印象罢了。

        隔天早晨，大众法师用过早斋後，稍加休息便一起到菩提树下，带着小型音箱与记录着拍手动作的小抄，便开始做起拍手念佛操。犹记得第一天做的时候，双臂非常的酸，实在是太久没有运动了，所以乳酸堆积地特别厉害，当下自己心里不由得一阵窃笑，心想：「唉！阿弥陀佛啊！这运动果然是专门对治我这个懒弟子。」而当天酸痛的不只我一位，还有其他师父与莲友也有如此感受，似乎是让平常没有伸展到的地方都一次拉开了，甚至有的人还有酸中带麻的感觉，如此的感受，让大家都对这个念佛运动相当有兴趣。早晨的寺院，似乎多了些活泼的气息。

        两个星期过後，随着这样的运动，觉得身体也轻松许多，而且上午也多了半支香念佛时间，感觉身心都颇受益，又因过去曾阅读过拍手健身相关的书籍，也曾试过拍打功，因此对於这样的运动是非常肯定的，也因如此突然有了想法，想将这样的拍手念佛运动，也让寺里的老菩萨们试试看。

        自从有了这样的想法之後，便开始计画适合老人家的带领方式，首先先将原本拍手使用的念佛音调，更改为共修使用的梵呗佛号，又将佛号的节奏调慢一些，再去掉间奏的时间限制，让拍手念佛操可以随着环境对象不同而方便调整时间长短。终於，共修的时间到了。

        十二月十二日星期六的晚上，是我们固定共修的日子，而我们的莲友大多都是七十岁以上的老菩萨，年纪最大的还有九十三岁的老奶奶。当晚，我们介绍了念佛拍手操对身心的利益，又说了「拍手念佛操 治癒失眠症」的故事，试着引起老菩萨们对这个运动的兴趣，但老菩萨们大多都有膝盖老化的问题，甚至有的莲友是拄着柺杖来的，因此虽然很想介绍这样的运动，但心里也没有太大的把握，也担心太过於勉强这些老人家。但弥陀加持，让人惊呼不可思议的事情发生了，当晚的拍手念佛操进行的出乎意料地顺利，从介绍分解动作至完整的带过九个动作，整整二十分钟的时间，老菩萨们一个都没有到旁边我们所为他们准备的椅子坐下休息，甚至原本须要拄着拐杖才能走路的老菩萨，也都欢喜地将拐杖放在一旁，挺着身子跟着我们做完全程，也有的老菩萨平时踏步念佛都备感吃力，总得到旁边歇息，但当晚的拍手念佛，也都欢喜地跟着大众拍着手绕佛，一点也不喊累。另外还有一位老菩萨年纪老迈，又曾经中风过，因此身体较为虚弱，平日总见她弯着腰，走路也需要人稍微搀扶，但当晚也不见她弯着腰，反而非常认真地跟着我们拍手念佛，将两只手掌拍的红通通的。也许是轻快的佛号音声带起了一股欢喜的气氛，当共修结束时，老菩萨们一个个带着兴奋的表情，看着拍的红通通的手掌彼此欢喜地讨论着，九十三岁的老奶奶还直呼着：「阮拢把身体做乎勇起来」（台语），甚至有位老菩萨很讶异对我们说，「怎麽今天的师父不一样，以前都没有这样带我们，没想到师父还会这个」，看着老菩萨们欢喜的样子，着实让我们这群出家人是又惊又喜又感动。即使他们在整个拍手念佛操当中，做的动作都只是「相似」，但他们的表现，确实让我们惊呼佛力加持不可思议，名号功德不可思议！

        对了，这个星期的共修，老菩萨们一下车，就比着动作，问我们今天要不要再做运动呢！