十一月二十三日，上人來了電話，他問弟子有沒有看過弘願寺拍手念佛操的影片，並且跟弟子說了「拍手念佛操治癒失眠症」的真實故事，聽著上人的開示，總覺得在上人平和的語調之下，似乎帶著一絲喜悅的口吻，我想也許是我自己心中滿心歡喜的緣故吧！上人說起過去他對拍手健身也曾經嘗試過，並對它的原理相當認同，但後來因為擔心拍手的聲音太過於響亮，擔心影響鄰居，因此便不再如此健身。上人又說，寺裡的環境很適合做這樣的運動，一來沒有干擾鄰居的問題，二來又能一邊念佛一邊運動，非常的好，而且寺裡都是出家僧眾，平日內部共修的拍手念佛操可用原來的念佛音調來進行，這樣也容易保持寂靜，如果大眾共修時再改用梵唄音調。

        當晚，自己便上網重新溫習拍手念佛操的影片，這是弘願寺的蓮友所拍攝的，影片中大家動作一致，服裝整齊，又加上解說字幕，並在片頭略述拍手念佛的利益，可說製作的非常用心。雖然這支影片並不陌生，自己也老早就已經看過，但卻只是例行公事地快速瀏覽一遍，又也許是因為自己本身就是一位不愛運動的人，所以對這樣的影片似乎看過也就一併遺忘，只讓它稍稍留下一個模糊的印象罷了。

        隔天早晨，大眾法師用過早齋後，稍加休息便一起到菩提樹下，帶著小型音箱與記錄著拍手動作的小抄，便開始做起拍手念佛操。猶記得第一天做的時候，雙臂非常的酸，實在是太久沒有運動了，所以乳酸堆積地特別厲害，當下自己心裡不由得一陣竊笑，心想：「唉！阿彌陀佛啊！這運動果然是專門對治我這個懶弟子。」而當天痠痛的不只我一位，還有其他師父與蓮友也有如此感受，似乎是讓平常沒有伸展到的地方都一次拉開了，甚至有的人還有酸中帶麻的感覺，如此的感受，讓大家都對這個念佛運動相當有興趣。早晨的寺院，似乎多了些活潑的氣息。

        兩個星期過後，隨著這樣的運動，覺得身體也輕鬆許多，而且上午也多了半支香念佛時間，感覺身心都頗受益，又因過去曾閱讀過拍手健身相關的書籍，也曾試過拍打功，因此對於這樣的運動是非常肯定的，也因如此突然有了想法，想將這樣的拍手念佛運動，也讓寺裡的老菩薩們試試看。

        自從有了這樣的想法之後，便開始計畫適合老人家的帶領方式，首先先將原本拍手使用的念佛音調，更改為共修使用的梵唄佛號，又將佛號的節奏調慢一些，再去掉間奏的時間限制，讓拍手念佛操可以隨著環境對象不同而方便調整時間長短。終於，共修的時間到了。

        十二月十二日星期六的晚上，是我們固定共修的日子，而我們的蓮友大多都是七十歲以上的老菩薩，年紀最大的還有九十三歲的老奶奶。當晚，我們介紹了念佛拍手操對身心的利益，又說了「拍手念佛操 治癒失眠症」的故事，試著引起老菩薩們對這個運動的興趣，但老菩薩們大多都有膝蓋老化的問題，甚至有的蓮友是拄著柺杖來的，因此雖然很想介紹這樣的運動，但心裡也沒有太大的把握，也擔心太過於勉強這些老人家。但彌陀加持，讓人驚呼不可思議的事情發生了，當晚的拍手念佛操進行的出乎意料地順利，從介紹分解動作至完整的帶過九個動作，整整二十分鐘的時間，老菩薩們一個都沒有到旁邊我們所為他們準備的椅子坐下休息，甚至原本須要拄著拐杖才能走路的老菩薩，也都歡喜地將拐杖放在一旁，挺著身子跟著我們做完全程，也有的老菩薩平時踏步念佛都備感吃力，總得到旁邊歇息，但當晚的拍手念佛，也都歡喜地跟著大眾拍著手繞佛，一點也不喊累。另外還有一位老菩薩年紀老邁，又曾經中風過，因此身體較為虛弱，平日總見她彎著腰，走路也需要人稍微攙扶，但當晚也不見她彎著腰，反而非常認真地跟著我們拍手念佛，將兩隻手掌拍的紅通通的。也許是輕快的佛號音聲帶起了一股歡喜的氣氛，當共修結束時，老菩薩們一個個帶著興奮的表情，看著拍的紅通通的手掌彼此歡喜地討論著，九十三歲的老奶奶還直呼著：「阮攏把身體做乎勇起來」（台語），甚至有位老菩薩很訝異對我們說，「怎麼今天的師父不一樣，以前都沒有這樣帶我們，沒想到師父還會這個」，看著老菩薩們歡喜的樣子，著實讓我們這群出家人是又驚又喜又感動。即使他們在整個拍手念佛操當中，做的動作都只是「相似」，但他們的表現，確實讓我們驚呼佛力加持不可思議，名號功德不可思議！

        對了，這個星期的共修，老菩薩們一下車，就比著動作，問我們今天要不要再做運動呢！